Статья о том, как бороться со спадом энергии и иммунитета в осенний период с помощью рун, гимнастики, трав и отдыха. Рассматривается случай женщины, которая испытывает усталость и болезненное состояние в связи с сезонным спадом энергии и иммунитета. Автор статьи советует заниматься спокойным спортом, пить травы, отдыхать и гулять на свежем воздухе, а также работать с аффирмациями и пропить очищающий травяной сбор от шлаков и токсинов.